반응형 전체 글181 열돔: 캐나다 산불의 원인과 그 영향 최근 북미에서 발생한 산불은 주로 기후 변화에 의해 발생하였으며, 이는 전 세계적인 주목을 받고 있습니다. 많은 지역에서 강수량이 증가하며 피해가 발생하고 있는 상황에서, 기후 변화에 대한 대응은 어느 때보다도 시급합니다. 이 글은 지구 온난화에 의해 촉발된 재난에 대해 조명하고자 합니다. 열돔과 산불의 관계 워싱턴 포스트에 따르면, 이번 산불의 확산은 기후 변화에 의해 발생한 '열돔'에 의해 촉발되었습니다. 열돔이란 고압 대기층 아래에 고온의 공기 덩어리가 갇혀 열기를 뚜껑처럼 가두는 현상을 말합니다. 이 열돔 아래에서 산불이 처음 발생하였고, 산맥 전체가 건조해지면서 산불이 급속도로 확산되는 원인이 되었습니다. 기후 변화는 지구의 평균 기온을 상승시키며, 이는 건조한 환경을 만들고 산불의 발생 확률을.. 2023. 7. 18. 폐경기 호르몬 대체 요법 부작용: 위-식도 역류 질환 폐경기 치료를 위해 호르몬 대체요법을 고민하시는 분들은 이로 인한 부작용인 역류성 식도염등에 대한 대비도 함께 하면 좋겠습니다. 폐경기와 호르몬 대체요법의 이해 폐경기는 여성 생애에서 중요한 전환기입니다. 이 시기에는 다양한 신체적, 정신적 변화가 일어나며, 그로 인해 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 호르몬 대체 요법(HRT)은 폐경기 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있는 효과적인 치료법입니다. 그러나 HRT는 부작용이 있을 수 있으며, 모든 여성에게 적합하지는 않을 수 있습니다. 호르몬 대체요법의 부작용 역류성 식도염 미국 존스 홉킨스 대학 블룸버그 공중보건 대학의 연구팀은, 지금까지 발표된 관련 연구논문 5편의 자료를 종합 분석한 결과, 호르몬 대체요법이 위식도 역류 질환(GERD)을 유발할 수.. 2023. 7. 18. 글루텐프리 오해와 진실: 모두에게 나쁜 것일까? 글루텐프리 식단을 많이 찾습니다. 글루텐이 모든 사람에게 나쁘다고 생각하여 밀가루 음식을 피해야 한다고 합니다. 그러나 모두에게 적용되는 말은 아니라고 하는 것이 전문가들의 의견입니다. 인구의 1~6% 만이 글루텐 민감증이라 하니 검사를 받아 보고 음식에 대한 스트레스를 좀 덜 받으면 오히려 건강에 더 좋을 거 같습니다. 글루텐프리 식품에 대한 오해 글루텐프리 식품은 글루텐을 함유하지 않은 식품을 의미합니다. 글루텐은 일부 곡류에 함유된 단백질이 물과 만나 형성되는 단백질 복합체로, 밀, 보리, 호밀, 귀리 등을 원재료로 한 식품에 글루텐이 함유되어 있습니다. 반면, 쌀, 수수, 메밀, 콩 등이 들어간 식품은 글루텐이 없습니다. 최근에는 건강에 대한 인식이 커지면서 글루텐 프리 식품에 대한 관심이 높아지.. 2023. 7. 18. 비타민D결핍과 염증: 북반구 인구의 숨겨진 위험 날씨가 너무 더운 날이나 비가 많이 오는 날은 사람들이 실내에 있게 됩니다. 그러나 햇빛을 보지 못하면 비타민D를 생성하지 못하게 됩니다. 이 부족한 상황에서는 어떤 일이 일어나는지 자세히 살펴보겠습니다. 비타민D 결핍의 위험성 북반구 인구의 비타민 D 부족량이 매우 높습니다. 대한민국의 비타민D결핍은 매우 심각하여 2018년도 국민건강영양조사에 다르면 20세 이상중 80%가 부족상태이며 65세 이상 노인은 90% 이상이 결핍으로 나옵니다. 미국 국립보건원(NIH)에 따르면, 미국 20세 이상중 약 42%가 비타민D결핍을 겪고 있습니다. 특히, 흑인과 히스패닉계는 백인보다 비타민D결핍이 더 많습니다. 이는 햇빛이 부족한 북반구에서 특히 중요한 문제입니다. 비타민 D는 햇빛을 통해 피부에서 생성되지만, 겨.. 2023. 7. 18. 암환자는 운동을 어떻게 해야하나? 암환자는 무리를 하지 말고 쉬기만 해야 할까요? 아니면 운동을 해야 할까요? 블로그 내용을 참고하셔서 병을 이겨내는데 도움을 드리고자 글을 작성하였습니다. 암과의 싸움, 운동이 도움이 될 수 있다 암은 우리 사회에서 가장 두려워하는 질병 중 하나입니다. 그러나 최근의 소식에 따르면, 우리의 일상적인 활동 중 하나인 걷기와 요가와 같은 운동이 암세포의 확산과 재발을 막는 데 큰 도움이 될 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다. 운동, 암세포 확산 및 재발을 줄이는 효과 2023년 6월 6일 영국 일간 가디언에 따르면, 미국과 영국에서 실시된 연구에서는 암에 걸렸거나 걸렸던 사람들이 하루에 30분씩 걷거나 요가와 같은 운동을 할 경우, 신체의 피로도가 줄어들고 암세포의 확산이나 암의 재발 위험을 줄일 수 있다는 결.. 2023. 7. 18. 이전 1 ··· 15 16 17 18 19 20 21 ··· 37 다음 반응형
